Le cœur n'est pas en fer.
Il nous sert fidèlement pendant des décennies, à condition de ne pas l'épuiser la nuit.
Éviter les dîners tardifs, faire de l'exercice, boire suffisamment d'eau et bien dormir peuvent réellement prolonger votre vie.
👉 N'oubliez pas : la santé ne requiert pas d'héroïsme.
Elle requiert de l'attention et de bonnes habitudes.
