« Un facteur majeur d'inflammation et de maladie. »
L'absorption d'huile de ricin par la peau peut contribuer à augmenter le nombre de lymphocytes, ce qui signifie que ces derniers peuvent éliminer plus rapidement et en plus grande quantité les toxines indésirables des tissus, favorisant ainsi la guérison.
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Une étude de 1999 publiée dans le Journal of Naturopathic Medicine a démontré que l'application topique d'huile de ricin stimule non seulement le système lymphatique, mais augmente également le nombre de ses cellules.
Lors de l'utilisation de cette thérapie, une compresse d'huile de ricin doit être appliquée sur le bas-ventre et/ou le foie.
4. Table d'inversion
Une table d'inversion est un excellent moyen de favoriser la circulation lymphatique. Il s'agit d'une table rembourrée qui permet de s'allonger la tête en bas, les jambes attachées.
Ce procédé contribue à soulager la pression sur les articulations, stimulant ainsi non seulement le système lymphatique, mais aussi le système circulatoire.
La pratique régulière de cet exercice permet au sang et à l'oxygène d'atteindre les tissus, ce qui contribue à éliminer les toxines accumulées dans les muscles.
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L'inversion permet d'utiliser la gravité pour stimuler la circulation lymphatique.
5. Compléments alimentaires/Plantes
Plusieurs compléments alimentaires favorisent le drainage lymphatique.
Trèfle rouge : Cette plante a démontré son efficacité dans le traitement de la congestion lymphatique aiguë et chronique, ainsi que des ganglions lymphatiques enflés.
Comme de nombreuses plantes, son efficacité est souvent optimale en association avec d'autres plantes aux effets complémentaires.
Dans ce cas, le trèfle rouge se combine bien avec le tussilage, la prêle, la prunelle, l'ortie et l'échinacée rouge.
Également connue sous le nom de racine d'échinacée.
Clingstone : Cette plante est utilisée depuis des siècles pour stimuler et favoriser l'élimination des toxines, réduisant ainsi la congestion et l'inflammation du système lymphatique.
Manjistha : Cette plante est surtout connue pour sa capacité à pénétrer profondément dans les tissus où s'accumulent les toxines.
Elle se lie ensuite à ces toxines et les neutralise, ainsi que leurs effets nocifs.
Elle contribue également à éliminer les toxines du sang et à purifier le système lymphatique, le foie, les reins et tous les autres organes vitaux.
Astragale : Cette plante peut aider à réduire la congestion et l'inflammation, surtout lorsqu'elle est associée à l'échinacée.
Périchondre et Rehmannia : Ces plantes sont utilisées en médecine chinoise pour traiter les troubles lymphatiques et maintenir le bon fonctionnement du système lymphatique en éliminant naturellement les toxines en profondeur dans l'organisme.
Radis noir : Des études ont montré que cette plante stimule les enzymes détoxifiantes de l'organisme et favorise le bon fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire.
Elle favorise également une bonne digestion, ce qui contribue à… Détoxification efficace par les ganglions lymphatiques reliés aux intestins.
6. Enzymes
